Kebaikan minyak kelapa dara kepada ibu hamil

KEBAIKAN MINYAK KELAPA DARA UNTUK IBU MENGANDUNG 

Kajian telah menunjukkan apabila minyak kelapa dara dijadikan sebagai sebahagian daripada pemakanan, kandungan lauric acid dalam susu ibu akan bertambah sekitar tiga kali ganda, manakala kandungan capric acid akan bertambah sekitar dua kali ganda. 
Disamping khasiat terhadap anak yang disusukan ibu-ibu yang mengambil minyak kelapa dara dalam makanan, mereka juga akan mendapat khasiat tambahan , kerana ‘saturated fat’ yang merupakan ‘medium chain fatty acid’ (MCFA) dalam minyak kelapa dara mudah dihadamkam dan ditukar kepada tenaga, disamping kemampuannya mengaktifkan atau melancarkan sistem metabolisma, mampu menyokong sistem imunasi tubuh dan teruji dalam mengatasi masalah thyroid. 

 Minyak kelapa dara (VCO) diiktiraf sebagai 'functional food' (makanan yang membekalkan komponen kesihatan melebihi komponen untuk tenaga) dan bebas kolestrol amat disarankan diambil sebagai tambahan dalam menu harian bagi setiap wanita yang sedang hamil atau menyusukan bayi.


Kandungan 50% lemak tepu aktif (asid laurik) dalam VCO memberikan nutrien serupa dengan susu ibu serta bersifat antivirus, antibakteria dan antikulat/fungus semulajadi terbaik, manakala 6% asid kaprik dalam VCO pula berperanan meningkatkan antibodi dan keupayaan melawan jangkitan penyakit. Kajian mendapati ibu2 yang mengambil makanan berasaskan minyak kelapa akan meningkatkan  2-3kali ganda nutrien asid laurik dan asid kaprik dalam susu badan mereka. Justeru anak yang disusui mendapat manfaat optimum dan membesar dengan lebih sihat kerana sistem imunisasi badan lebih kuat.

Kebaikan minyak kelapa dara

1. Membekalkan tenaga
2. Mencegah rasa letih dan mengantuk
3. Membantu mengurangkan morning sickness (loya dan muntah)
4. Mengurangkan sembelit/buasir kerana ia memperbaiki sistem penghadaman dan pencernaan.
5. Disapu pada perut bagi mengurangkan stretch mark
6. Disapu pada betis dan kaki bagi mengelakkan kekejangan dan rasa tegang.
7. proses bersalin secara normal menjadi lebih mudah dan lancar.
8. Mengurangkan risiko komplikasi semasa melahirkan
9. Mengelakkan kelahiran tidak cukup bulan (pramatang)
10. Sapuan pada luka bersalin untuk mencegah jangkitan kuman dan mempercepatkan proses penyembuhan serta menghilangkan parut.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Zikir mudah bersalin

Image
Doa-doa dan zikir ni aku dapati semasa cari dalam google. Harap semua dapat manfaat untuk ilmu yg aku share ni ya. 1. Surah Al-Fatihah (7 kali) 2. Ya Khafid (1000 kali) Al-Khafid (Yang Maha Menjatuhkan). Jika diamalkan sebanyak 500 x setiap hari, dalam keadaan suci, khusyuk & tawaduk, InsyaAllah segala maksud akan ditunaikan Allah. Juga apabila mempunyai musuh, musuh itu akan jatuh martabatnya. 3. Al-Abasa : 20 " Kemudian jalannya dimudahkan" 4. Al-Anbia' : 87-89 "Sesungguhnya tiada Tuhan (yang dapat menolong) melainkan Engkau (ya Allah)! Maha Suci Engkau (daripada melakukan aniaya, tolongkanlah daku)! Sesungguhnya aku adalah dari orang-orang yang menganiaya diri sendiri" Maka Kami kabulkan permohonan doanya, dan Kami selamatkan dia dari kesusahan yang menyelubunginya dan sebagaimana Kami menyelamatkannya Kami akan selamatkan orang-orang yang beriman (ketika mereka merayu kepada Kami) Dan (sebut...
Read more

Membasuh cross stitch

Td dok lah google2 gak cara nak membasuh finished project for my cross stitch. Then i bump kat website ni, http://www.stitchtastic.com/useful/HowToWashCrossStitch.aspx . Setelah translate lebih kurang isi kandungannya, mcm ginilah ye. Cross stitch hendaklah dibasuh berasingan dengan fabrik lain, dan hendaklah dibasuh dengan tangan. Klu ada kekotoran yang jelas pd mata anda, treat it with either lemon juice or white vinegar sebelum membasuhnya. Jangan sesekali merendamnya cross stitch itu ke dalam peluntur kerana ia mungkin akan mengakibatkan kaler benang yg digunakan itu luntur. Rendam hasil kerja anda itu ke dalam besen yg berisi air suam2 kuku bersama dengan sabun basuh yg mild or boleh guna sabun mandi yg lembut. Jangan gunakan sabun pencuci yg harsh. Rendamkan cross stitch itu lebih kurang dalam suku jam, gerakkan berhati2 cross stitch itu dalam air secara memusing. Misalan kata ada lg ternampak kotoran pd kain tu, rub it with berus gigi tp jgn ganas2 ye. Bila sudah siap, ...
Read more

Puding roti kukus

Image
Percubaan pertama kali. Alhamdulillah menjadi. Puding roti kukus 2 cawan susu segar (sy guna susu dutch lady botol kecil tu) 1 kotak kismis 8 keping roti gardenia (potong 4) 2 biji telur 3 sudu besar gula (resepi asal 4 sdb tp sy kurangkan sbb tak suka manis sgt) 1 sudu kecil esen vanilla sedikit mentega (sy guna marjerin pelangi utk sapu pd loyang) cara2 1. Masukkan susu segar, gula, telur dan esen vanilla ke dlm bekas, pukul sebati, tak payah kembang 2. susun roti yg telah dipotong ke dlm loyang yg telah digris dgn marjerin. 3. taburkn dgn kismis sedikit sahaja dan jirus dgn adunan susu tadi (separuh saja). 4. kemudian, letakan baki roti utk lapisan seterusnya diselangi dgn kismis dan jiruskan baki aduanan susu tadi. 5. tekan perlahan2 supaya roti tersebut menyerap adunan susu dan kukus dlm 30 minit. Bahan sos kastad. 1 tin susu cair 1 cwn air 2 sudu besar tepung kastad 3 sudu besar gula pasir 1 sudu kecil esen vanilla. cara2 1. Satukan semua bahan ke dlm periuk ...
Read more